Voetmassage

Voetmassage

Een voetmassage geeft ontspanning, niet alleen in je voeten, die je de hele dag dragen, maar in het hele lichaam. Het zorgt voor een goede doorbloeding en het stimuleert de energiestromen in het lichaam. De spieren in de voeten die de hele dag je lichaamsgewicht dragen, worden uitgebreid gemasseerd. Een mens legt gedurende zijn leven al lopend gemiddeld 185.000 kilometer af. Dat is viermaal de wereld rond! Logisch dat onze voeten met het ouder worden een beetje beginnen te piepen en te kraken. Gelukkig zijn vermoeide voeten prima te behandelen met een voetmassage. Volgens de Nederlandse Vereniging van Podotherapeuten krijgt 57 procent van de Nederlanders tijdens zijn leven een of meerdere keren last van voetproblemen. Omdat we gemiddeld steeds ouder worden en langer actief blijven, stijgt het aantal voetklachten op oudere leeftijd. Een oorzaak kan zijn dat de spieren en pezen in de voet slapper gaan worden. De 107 gewrichtsbanden en 19 spieren en pezen in de voeten worden in de loop van ons leven wat slapper. Ze moeten dan harder werken om het lichaam in balans te houden, wat een vermoeid gevoel kan geven.Maar ook te krap schoeisel, verminderde doorbloeding, dunnere vetkussentjes. Wat als laatste ook extra aandacht nodig heeft is een voet met een afwijkende voetstand. Een verkeerd staande voet, bijvoorbeeld te veel naar binnen of naar buiten. Dit kan voor overbelasting en pijn en krampen zorgen. Soms ook voor klachten in de enkel, knie, heupen, de rug of de nek. Een voetmassage geeft je rust en laat je even stilstaan bij jezelf.